¡Hola!, ¿Ya hiciste tus pausas activas? . Cuando hablamos sobre las pausas activas, muchas veces se interpreta como un espacio de descanso, que en muchos casos, se toma como un receso o cambio de actividad. . Hoy quiero comentarte cuáles son algunos de los beneficios que puedes obtener al realizar pausas activas en forma frecuente… Seguir leyendo Pausas activas