¿Cuáles son los cuidados que debemos tener con los pies para mantenerlos sanos y en buenas condiciones?
Nuestros pies, más que nuestro soporte, nos brindan gran posibilidad de movimiento y merecen toda nuestra atención. Muchas veces llegamos a nuestra casa cansados y no nos acordamos de esta parte del cuerpo.
Los pies, pueden presentar algunas alteraciones como:
- Dolor e inflamación.
- Alteraciones en la piel, como los hongos.
- Retracciones en la musculatura de los pies y tejidos de soporte en la planta.
- Las uñas pueden crecer en forma inadecuada e incrustarse en los costados de los dedos.
- Callosidades por el uso de calzado apretado.
- Alteraciones en la estructura de los pies y retracciones en los gemelos por el uso excesivo de tacones.
- Retracciones musculares en las piernas y pies.
- Alteraciones en las cargas sobre el cuerpo provenientes de marchas y posturas desalineadas.
- Alteraciones circulatorias como venas várices, entre otras.
¿Has sentido molestias y dolor en tus pies?
En el siguiente video hablaremos de estas estructuras de soportes a las que no siempre prestamos la mayor atención. Te traemos la primera parte de recomendaciones para que las apliques y los cuides.
Continuamos con la segunda parte, cuidando tus pies con tips para mantenerlos sanos. Protege tus pies y conserva su salud, recuerda que te permiten contar con una gran independencia.
Somos As Ocupacional, tu aliado en seguridad y salud en el trabajo.
Si te pareció interesante esta información, compártela en tus redes sociales:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin