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¿Cómo puedo cuidar mis rodillas?

Las rodillas son estructuras que brindan soporte y movimiento.

Pueden soportar alrededor de 1,5 veces nuestro peso corporal al caminar; este peso se multiplica cuando corremos o subimos y bajamos escaleras. Su función en este aspecto, se basa en transmitir las fuerzas que se generan entre el cuerpo y el suelo

En este video, hablaremos acerca de la importancia del cuidado de la rodilla y las recomendaciones que podemos seguir para mantener sana esta articulación tan importante.

Las rodillas son estructuras de soporte y movimiento y pueden verse afectadas por movimientos inadecuados, sobre cargas y enfermedades. Hoy te compartimos algunas recomendaciones para su cuidado. No te pierdas a segunda parte.

Te traemos la segunda parte del cuidado de tus rodillas. Aplica las recomendaciones, para protegerlas y mantenerlas sanas. Recuerda que si cuentas con condiciones de salud que las puedan afectar, acude oportunamente a tu médico.

Somos As Ocupacional, tu aliado en seguridad y salud en el trabajo. 

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